ATTACHMENT SELF-REFLECTION

나는 사랑 앞에서
어떤 반응을 할까요?

하나의 관계를 떠올리고 답해 보세요. 결과는 ‘정체성 판정’이 아니라 현재 관계에서 나타나는 애착 불안과 애착 회피의 정도를 보여줍니다.

먼저 기준이 될 관계를 정해 주세요

사람과 관계마다 반응이 달라질 수 있으므로, 검사 도중 같은 대상을 떠올리는 것이 좋습니다.

LIGHT · 가볍게

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핵심 반응만 빠르게 확인합니다. 지금 내 불안과 회피가 어느 방향인지 처음 살펴보기에 좋습니다.

DEEP · 진지하게

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불안과 회피를 여섯 개 세부 영역으로 나눕니다. 촉발 상황, 관계 전략, 실천 가이드까지 더 깊게 봅니다.

HOW IT WORKS

애착 불안과 애착 회피 문항을 각각 평균내어 0~100으로 변환합니다.

무조건 동의하는 응답 습관을 줄이기 위해 일부 문항은 안정적인 반응을 묻고 점수를 반대로 계산합니다.

두 축의 중간선을 기준으로 가장 가까운 네 원형을 보여주지만, 실제 애착은 연속적인 정도로 해석합니다.

현재 연인, 과거 연인, 부모, 친구를 떠올렸을 때 서로 다른 점수가 나올 수 있습니다.