ADULT ATTACHMENT INFORMATION HUB

내 마음과 관계를 이해하는
성인 애착 정보 사이트

불안형, 회피형 같은 이름만 소개하지 않습니다. 두 축, 네 원형, 관계 조합, 용어와 연구 체계, 자기점검 테스트까지 필요한 정보를 페이지별로 정리했습니다.

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무엇부터 볼까요?

FOUR PROTOTYPES

네 가지 애착 원형

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처음 보는 사람을 위한 순서

FEATURED GUIDE

안정형 × 불안형은 어떻게 서로를 도울 수 있을까요?

안정형의 일관된 반응은 불안형에게 새로운 안전 경험이 될 수 있습니다. 다만 한쪽이 계속 달래는 역할을 맡기보다 따뜻한 안심과 명확한 경계를 함께 사용하고, 불안형도 자기조절을 키우는 것이 중요합니다.

안정형 × 불안형 예시 보기
ACCURATE TERMS

자주 헷갈리는 개념

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